Bergklänge: Stressmanagement auf höchstem Niveau

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05.10.24 von 09:00-12:00 Uhr

Bergklänge: Stressmanagement auf höchstem Niveau
Mit Birgit Zellinger und Johanna Pöchtrager

Tauche ein in die beruhigende Welt der Naturklänge und lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung inmitten der beeindruckenden Berglandschaft des Salzkammerguts mit Blick auf den Dachstein kennen.

Dieser Kurs kombiniert meditative Klangreisen, Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die sanften Melodien der Berge fördern innere Ruhe und Resilienz. Ideal für alle, die innovative und naturverbundene Wege zur Stressreduktion suchen.

🌸 Die Teilnehmenden werden durch Klänge, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken effektive Methoden zur Stressbewältigung für mehr Gelassenheit vermittelt.

Kurskosten: € 68,- inkl. Seilbahnfahrt

Mag. Birgit Zellinger, Coaching, Mediation & Kinesiologie
www.birgit-coachingmobil.at

Johanna Pöchtrager, Jonanda: Bewegung & Klang
www.jonanda.at
Fotos: Johanna Pöchtrager © Christina Schirz

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